Har du oxå suttit för mycket idag och känner att det vore bra med lite rörelse och omväxling i jobbet, lite mer än vad som du får till under dagen, då finns det en hel härlig serie yogaillustrationer med yogaposer om hur du kan yoga på jobbet på Mitt yogalivs blogg hos Yoga World, klicka här.

Yogalärare Nellie Rolf, Min vardagshälsa, tipsar om vad du skall göra och tänka på och jag står som vanligt för illustrationerna 🙂